Popis kurzů

Kulturní středisko Omega pravidelně otevírá nejrůznější pohybové kurzy napříč všemi generacemi. V nabídce jsou také kurzy jazykové.

Pohybové kurzy probíhají v zrcadlovém sále na nám. SNP 33, v Černých Polích (objekt Kinokavárny) a v pohybovém sále na ulici Musilova 2, v Husovicích (objekt Lidového domu Musilka). Jazykové kurzy probíhají ve Společenském centru Lesná.

Možnosti platby:

  • převodem na účet č. 3338621/0100 (do zprávy pro příjemce uveďte své příjmení a název kurzu)
  • hotově v kanceláři KS OMEGA
Aplikace pro mobilní telefon Česká Obec

Chcete vědět, co se děje v městské části Brno-sever?
Stáhněte si mobilní aplikaci ČESKÁ OBEC!

Seznamte se s jedinečnou mobilní aplikací a projektem, do kterého se městská část Brno-sever zapojila. Zobrazit více >>

Nabídka kurzů KS Omega na školní rok 2017/2018 - v lednu zahajujeme v týdnu od 8.1.2018 (3. a 4.1. pouze náhrady - Jana Zedníčková)

Jazykové kurzy

ANGLIČTINA 50+ (začátečníci, mírně pokročilí)

Skupinky max. 8 osob. Úroveň : začátečníci, mírně pokročilí.
Kurz pro zájemce nad 50 let, učebnici (Angličtina pro samouky) lze zapůjčit.
10% sleva na Senior pas.
půlroční (říjen - leden, únor - květen)  |  1 x 60 minut týdně (začátečníci čtvrtek 16.00 - 17.00, mírně pokročilí 17.00 - 18.00) ve Společenském centru Lesná  |  1.500,- Kč

INDIVIDUÁLNÍ

Výuka jazyků individuálně podle domluvy s lektorem.
Angličtina • Němčina • Francouzština • Španělština • Italština • Ruština •
celoroční i půlroční, případně dle dohody  |    |  350,- Kč / 1 vyučovací hodina

NORDIC WALKING

Termíny sledujte na našich webových stránkách. 4hodinový základní kurz severské chůze (dynamická chůze se speciálními holemi).
v předem dané trase převážně rovným terénem (cca 8 km).
- nácvik techniky N.W. s odborným vedením kvalifikované instruktorky
- určeno převážně pro začátečníky
- hole Vám můžeme zapůjčit
- aktivita je vhodná pro seniory
Kurz vede Hanka Picková
jednorázový kurz  |  nejbližší termín: dle zájmu |  300,- Kč
Základní kurz

Kurzy jógy

JÓGA

Klidnější cvičení zlepšuje hybnot těla, stabilitu a kondici. Velmi vhodné pro seniory a jako rehabilitace.
Kurz vede Hanka Picková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1,5 hodiny týdně, úterý, středa  17.00 - 18.30  |  1 740,- Kč / pololetí

POWER jóga

Dynamické silové cvičení s cílem zvýšení fyzické kondice. Naučí psychické koncentraci. Vhodné i pro zdatnější seniory.
Kurz vede Jana Zedníčková nebo Silva Gistlová.
 půlroční (září - leden, únor - červen)  | 1 hodina týdně, pondělí 19.00 - 20.00, úterý 18.30 - 19.30 |  1.160,- Kč / pololetí

POWER JÓGA na MUSILCE

Dynamické silové cvičení s cílem zvýšení fyzické kondice. Naučí psychické koncentraci. Vhodné i pro zdatnější seniory.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, pondělí 18.00 - 19.00  |  1 160,- Kč / pololetí
 

Další pohybové kurzy

BODYFORM

Cvičení aerobního charakteru zaměřené na formování problémových partií, posilování s gumičkami a činkami.
Kurz vede Silva Gistlová
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, pondělí 18.00 - 19.00  |   1.160,- Kč / pololetí

PILATES

Metoda blízká rehabilitaci (odstraňuje bolesti zad). Plynulé cvičení vede k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů. Protahuje a zatěžuje celé tělo.
Kurz vede Silva Gistlová nebo Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, středa 18.30 - 19.30 (pro mírně pokročilé) a středa 19.30 - 20.30 (pro začátečníky) nebo pondělí 17.00 - 18.00,   |  1.160,- Kč / pololetí

PILATES na MUSILCE

Metoda blízká rehabilitaci (odstraňuje bolesti zad). Plynulé cvičení vede k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů. Protahuje a zatěžuje celé tělo.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  středa 17:15 - 18:15|  1 160,- Kč / pololetí

FIT DANCE

Chcete
- se odreagovat od stresu, spalovat tuky a tvarovat problematické partie, posílit kardiovaskulární systém a zvýšit kondici zábavnou formou? Fit dance = aerobik, latina, street dance...
Kurz vede Adéla Havelková
 1x týdně, čtvrtek 17.30 - 18.30 v KDČP |  1 160,- Kč / pololetí
 

FIT DANCE na musilce

Kurz vede Adéla Havelková
 
 1x týdně, pondělí 19:00 - 20:00 hodin |  1 160,- Kč / pololetí

BALET  ELEGANCE

Cvičení pro ženy, které upřednostňuje ladnost a eleganci. Obsahuje klasické baletní základy i prvky moderního tance.
Kurz vede Jana Kubáčková
půlroční |  1x týdne, úterý 19.30 - 20.30  |  1 160,- Kč

BOSU complete

Dynamické balanční cvičení, zlepšuje koordinaci a rovnováhu. Zpevňuje svaly, zlepšuje bolestivé stavy kloubů a páteře. Na BOSU pomůckách se zapotíte i pobavíte.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1x týdně, čtvrtek 18.30 - 19.30  |  1 160,- Kč / pololetí
 

THERAPY JÓGA

Cvičení blízké rehabilitaci za podpory pomůcky wheel (kruh na podporu páteře). Kurz vede Jana Zedníčková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  čtvrtek 19:30 - 20:30  |   1 160,- Kč / pololetí
 

THERAPY JÓGA NA MUSILCE

Kurz vede Jana Zedníčková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  pondělí 17:00 - 18:00  |   1 160,- Kč / pololetí
 
 

Pohybové kurzy pro děti

KAŠPÁREK - cvičení maminek s dětmi (2 - 3 roky)

Rozvoj pohybových možností a dětské fantazie, zábavné cvičení se zpěvy a říkankami.
Kurz vede Jana Kubáčková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  1 vyučovací hodina týdně, čtvrtek 9:45 - 10.30  |  1 000,- Kč / pololetí

PÍĎALKY- tanečně-pohybové cvičení pro děti 3 - 4 roky

Kurz vede k rozvoji pohybových a tanečních schopností, rozvíjí rytmické cítění. Děti se naučí jednoduché tanečky s písničkami.
Kurz vede Lucie Ledererová.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 vyučovací hodina týdně, čtvrtek 15.45 - 16.30  |  1 000,- Kč / pololetí

MOTÝLCI - pohybová průprava pro děti 5 - 6 let

Děti se naučí jednoduché tanečky s písničkami. Kurz vede k rozvoji pohybových a tanečních schopností, rozvíjí rytmické cítění.
Kurz vede Lucie Ledererová.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  1 vyučovací hodina týdně, úterý 15.30 - 16.15 nebo čtvrtek 16.30 - 17.15 |  1 000,- Kč / pololetí

TANEČNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI 7-9 LET

Děti si osvojí elegantní pohyb, získají tělesnou pružnost, správné držení těla, které zajistí zdravý vývoj dítěte.
Dále se dítě seznámí s lidovým tancem (základní kroky, tanec ve dvojicích).
Součástí kroužku jsou ukázkové hodiny pro rodiče. Kroužek vede Lucie Ledererová.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  úterý 16.00 - 16.45 |  1 000,- Kč / pololetí

DANCE TEEN (9-14 let)

Fitness program upravený pro děti jehož základem jsou taneční pohyby na latinsko-americkou hudbu + prvky HIP-HOPu. Cvičení jako taneční párty!
Kurz vede Lucie Ledererová.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně,  pondělí 16.00 - 17.00  |  1 000,- Kč / pololetí
 
Kurzy probíhají v prostorách Kulturního domu Černá Pole, nám. SNP 33 (kinokavárna).

Dopolední kurzy

PILATES

Metoda blízká rehabilitaci, odstraňuje bolesti zad. Plynulé cvičení vedoucí k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů.
Kurz určený pro seniory a všechny s volným dopolednem. 5% sleva na Senior pas.
Kurz vede Silva Gistlová
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  úterý 9.00 - 10.00 + 10.00 - 11.00 |  1.160,- Kč / pololetí
 
 
Kurzy probíhají na adresách:
Kulturní dům Černá Pole, nám. SNP 33, Brno - Černá Pole  
Lidový dům Musilova 2, Brno - Husovice
Společenské centrum Lesná, Okružní 21, Brno-Lesná

Ještě nemáte své místo v kurzu?

Přihlaste se právě teď, online! Bez papírování, nemusíte se ani zvednout ze židle. Otevřete si Elektronickou přihlášku. Své místo v kurzu si zajistíte pomocí několika málo kliknutí myši.

A je to!

Další možnosti:

• Přihlášku poslat poštou či faxem, stáhněte si ji zde:
       PDF-přihláška (100 kB)

• Osobně v kanceláři KS Omega, Musilova 2a, Husovice
       v pracovní době od 7:30 - 16:00 hodin
       nebo
       v tělocvičně na nám SNP 33, Černá Pole
       v dnech: středa 6. 9. a čtvrtek 7. 9. 2017 od 15:00 do 18:00 hodin.

• Telefonicky na tel. č.: 545 211 891 mobil: 775 714 546