Popis kurzů

Základní informace:

- pololetní turnusy

- možnost vyzkoušení jedné lekce

- při nemoci náhrada zmeškané lekce

   (absenci je nutno nahlásit nejpozději v den cvičení, náhrada je možná po domluvě na tel.č. 775 714 546, maximálně 2x za pololetí)

- přechod na jiný kurz je možný po domluvě


Kulturní středisko Omega pravidelně otevírá nejrůznější pohybové kurzy napříč všemi generacemi. V nabídce jsou také kurzy jazykové.

Pohybové kurzy probíhají v zrcadlovém sále na nám. SNP 33, v Černých Polích (objekt Kinokavárny) a v pohybovém sále na ulici Musilova 2, v Husovicích (objekt Lidového domu Musilka). Jazykové kurzy probíhají ve Společenském centru Lesná.

Možnosti platby:

  • převodem na účet č. 3338621/0100 (do zprávy pro příjemce uveďte své příjmení a název kurzu)
  • hotově v kanceláři KS OMEGA
Aplikace pro mobilní telefon Česká Obec

Chcete vědět, co se děje v městské části Brno-sever?
Stáhněte si mobilní aplikaci ČESKÁ OBEC!

Seznamte se s jedinečnou mobilní aplikací a projektem, do kterého se městská část Brno-sever zapojila. Zobrazit více >>

Nabídka kurzů KS Omega na školní rok 2019/2020

Jazykové kurzy

ANGLIČTINA 50+ (začátečníci, mírně pokročilí, POKROČILÍ)

Skupinky max. 8 osob. Úroveň : začátečníci, mírně pokročilí.
Kurz pro zájemce nad 50 let, učebnici (Angličtina pro samouky) lze zapůjčit.
10% sleva na Senior pas.
půlroční (říjen - leden, únor - květen)  |  1 x 60 minut týdně (začátečníci čtvrtek 16.00 - 17.00, mírně pokročilí 17.00 - 18.00, pokročilí 18:00 - 19:00) ve Společenském centru Lesná  |  1.500,- Kč

Kurzy jógy

JÓGA

Klidnější cvičení zlepšuje hybnot těla, stabilitu a kondici. Velmi vhodné pro seniory a jako rehabilitace.
Kurz vede Hanka Picková nebo Liba Hanušová
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1,5 hodiny týdně, úterý, středa  17.00 - 18.30  |  1 850,- Kč / pololetí

POWER jóga

Dynamické silové cvičení s cílem zvýšení fyzické kondice. Naučí psychické koncentraci. Vhodné i pro zdatnější seniory.
Kurz vede Jana Zedníčková nebo Silva Gistlová.
 půlroční (září - leden, únor - červen)  | 1 hodina týdně, pondělí 19.00 - 20.00, úterý 18.30 - 19.30, čtvrtek 19:30 - 20:30 |  1 250,- Kč / pololetí

POWER JÓGA na MUSILCE

Dynamické silové cvičení s cílem zvýšení fyzické kondice. Naučí psychické koncentraci. Vhodné i pro zdatnější seniory.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, pondělí 18.00 - 19.00 a 19:00 - 20:00  |  1 250,- Kč / pololetí
 

THERAPY JÓGA na MUSILCE

Cvičení blízké rehabilitaci za podpory pomůcky wheel (kruh na podporu páteře). Vhodné i pro naprosté začátečníky i zájemce se sníženou hybností. Kurz vede Jana Zedníčková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  pondělí 17:00 - 18:00 |   1 250,- Kč / pololetí
 

Další pohybové kurzy

BODYFORM

Cvičení aerobního charakteru zaměřené na formování problémových partií, posilování s gumičkami a činkami.
Kurz vede Silva Gistlová
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, pondělí 18.00 - 19.00  |   1 250,- Kč / pololetí

PILATES

Metoda blízká rehabilitaci (odstraňuje bolesti zad). Plynulé cvičení vede k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů. Protahuje a zatěžuje celé tělo.
Kurz vede Silva Gistlová nebo Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, středa 18.30 - 19.30 a 19.30 - 20.30  nebo pondělí 17.00 - 18.00,   |  1 250,- Kč / pololetí

PILATES na MUSILCE

Metoda blízká rehabilitaci (odstraňuje bolesti zad). Plynulé cvičení vede k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů. Protahuje a zatěžuje celé tělo.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  středa 17:15 - 18:15 |  1 250,- Kč / pololetí

FIT DANCE

Chcete
- se odreagovat od stresu, spalovat tuky a tvarovat problematické partie, posílit kardiovaskulární systém a zvýšit kondici zábavnou formou? Fit dance = aerobik, latina, street dance...
Kurz vede Adéla Havelková
 1x týdně, čtvrtek 17.30 - 18.30 v KDČP |  1 250,- Kč / pololetí
 

 

BALET  ELEGANCE

Cvičení pro ženy, které upřednostňuje ladnost a eleganci. Obsahuje klasické baletní základy i prvky moderního tance.
Kurz vede Jana Kubáčková
půlroční |  1x týdne, úterý 19.30 - 20.30  | 1 250,- Kč

BOSU complete

Dynamické balanční cvičení, zlepšuje koordinaci a rovnováhu. Zpevňuje svaly, zlepšuje bolestivé stavy kloubů a páteře. Na BOSU pomůckách se zapotíte i pobavíte.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1x týdně, čtvrtek 18.30 - 19.30  |  1 250,- Kč / pololetí
 

Dopolední kurzy

JÓGA

Klidnější cvičení zlepšuje hybnot těla, stabilitu a kondici. Velmi vhodné pro seniory a jako rehabilitace. Zaměřeno na zdravá záda.
Kurz vede Liba Hanušová.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, středa  9.00 - 10.00  |  1 250,- Kč / pololetí

PILATES

Metoda blízká rehabilitaci, odstraňuje bolesti zad. Plynulé cvičení vedoucí k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů.
Kurz určený pro seniory a všechny s volným dopolednem. 5% sleva na Senior pas.
Kurz vede Silva Gistlová
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  úterý 9.00 - 10.00 + 10.00 - 11.00 |  1.250,- Kč / pololetí
 

PILATES NA MUSILCE

Metoda blízká rehabilitaci, odstraňuje bolesti zad. Plynulé cvičení vedoucí k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů.
Kurz určený pro seniory a všechny s volným dopolednem. 5% sleva na Senior pas.
Kurz vede Liba Hanušová.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  středa 10.30 - 11.30 |  1.250,- Kč / pololetí
 
 

Pohybové kurzy pro děti

Probíhají v prostorách Kulturního domu Černá Pole, nám. SNP 33 (kinokavárna).

KAŠPÁREK - cvičení maminek s dětmi (2 - 3 roky)

Rozvoj pohybových možností a dětské fantazie, zábavné cvičení se zpěvy a říkankami.
Kurz vede Jana Kubáčková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  1 vyučovací hodina týdně, čtvrtek 9:35 - 10.30  |  1 100,- Kč / pololetí

PÍĎALKY- tanečně-pohybové cvičení pro děti 3 - 4 roky

Kurz vede k rozvoji pohybových a tanečních schopností, rozvíjí rytmické cítění. Děti se naučí jednoduché tanečky s písničkami.
Kurz vede Lucie Všetičková.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 vyučovací hodina týdně, čtvrtek 15.45 - 16.30  |  1 100,- Kč / pololetí

MOTÝLCI - pohybová průprava pro děti 5 - 6 let

Děti se naučí jednoduché tanečky s písničkami. Kurz vede k rozvoji pohybových a tanečních schopností, rozvíjí rytmické cítění.
Kurz vede Lucie Všetičková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  1 vyučovací hodina týdně, čtvrtek 16.30 - 17.15 |  1 100,- Kč / pololetí

KID DANCE

Děti si osvojí elegantní pohyb, získají tělesnou pružnost, správné držení těla, které zajistí zdravý vývoj dítěte.
Fitness program upravený pro děti jehož základem jsou taneční pohyby na latinsko-americkou hudbu + prvky HIP-HOPu. Cvičení jako taneční párty!
Součástí kroužku jsou ukázkové hodiny pro rodiče. Kroužek vede Jana Přibylová.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  středa 16.00 - 16.45 |  1 100,- Kč / pololetí

DANCE TEEN (9-14 let)

Fitness program upravený pro děti jehož základem jsou taneční pohyby na latinsko-americkou hudbu + prvky HIP-HOPu. Cvičení jako taneční párty!
Součástí kroužku jsou ukázkové hodiny pro rodiče. Kurz vede Jana Přibylová. 
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně,  úterý 16.00 - 17.00  |  1 100,- Kč / pololetí
 
 
 

Pololetí obsahuje 17 lekcí pro dospělé, 16 lekcí pro děti, ANGLIČTINA 15 LEKCÍ.

 
Kurzy probíhají na adresách:
Kulturní dům Černá Pole, nám. SNP 33, Brno - Černá Pole  
Lidový dům Musilova 2, Brno - Husovice
Společenské centrum Lesná, Okružní 21, Brno-Lesná

Ještě nemáte své místo v kurzu?

Přihlaste se právě teď, online! Bez papírování, nemusíte se ani zvednout ze židle. Otevřete si Elektronickou přihlášku. Své místo v kurzu si zajistíte pomocí několika málo kliknutí myši.

A je to!

 

Další možnosti:

• Přihlášku poslat poštou či faxem, stáhněte si ji zde:
       PDF-přihláška (100 kB)

• Osobně v kanceláři KS Omega, Musilova 2a, Husovice
       v pracovní době od 7:30 - 16:00 hodin
       nebo
       v tělocvičně na nám SNP 33, Černá Pole
       v dnech: čtvrtek 5. 9. 2019 od 15:00 do 18:00 hodin.

• Více informací na tel. č.: 545 211 891 mobil: 775 714 546 nebo mail: donne@ksomega.cz