Popis kurzů

UKONČENÍ KURZŮ II. pololetí 2019

KINOKAVÁRNA
Pondělí:   DANCE TEEN - 3.6.2019
                 BODYFORM, PILATES, POWER JÓGA - 10.6.2019
Úterý:       PILATES dopoledne (28.5. odpadá)  - 4.6.2019  
                 JÓGA - 21.5.2019       POWERJÓGA - 28.5.2019
                 BALET - 4.6.2019
Středa:    JÓGA - 5.6., PILATES - 12.6., KID DANCE - 3.6.2019
Čtvrtek:   KAŠPÁREK, FIT DANCE - 6.6.2019
                MOTÝLCI, PÍĎALKY - 13.6.2019
                BOSU, POWERJÓGA - 30.5.2019

 

MUSILKA
Pondělí:   THERAPY JÓGA, POWERJÓGA, FIT DANCE - 17.6.2019
Středa:     PILATES dopoledne - 5.6.2019
Čtvrtek:    PILATES - 6.6.2019

 

Základní informace:

- pololetní turnusy

- možnost vyzkoušení jedné lekce

- při nemoci náhrada zmeškané lekce

   (absenci je nutno nahlásit nejpozději v den cvičení, náhrada je možná po domluvě na tel.č. 775 714 546, maximálně 2x za pololetí)

- přechod na jiný kurz je možný po domluvě


Kulturní středisko Omega pravidelně otevírá nejrůznější pohybové kurzy napříč všemi generacemi. V nabídce jsou také kurzy jazykové.

Pohybové kurzy probíhají v zrcadlovém sále na nám. SNP 33, v Černých Polích (objekt Kinokavárny) a v pohybovém sále na ulici Musilova 2, v Husovicích (objekt Lidového domu Musilka). Jazykové kurzy probíhají ve Společenském centru Lesná.

Možnosti platby:

  • převodem na účet č. 3338621/0100 (do zprávy pro příjemce uveďte své příjmení a název kurzu)
  • hotově v kanceláři KS OMEGA
Aplikace pro mobilní telefon Česká Obec

Chcete vědět, co se děje v městské části Brno-sever?
Stáhněte si mobilní aplikaci ČESKÁ OBEC!

Seznamte se s jedinečnou mobilní aplikací a projektem, do kterého se městská část Brno-sever zapojila. Zobrazit více >>

Nabídka kurzů KS Omega na školní rok 2018/2019 

Jazykové kurzy

ANGLIČTINA 50+ (začátečníci, mírně pokročilí, POKROČILÍ)

Skupinky max. 8 osob. Úroveň : začátečníci, mírně pokročilí.
Kurz pro zájemce nad 50 let, učebnici (Angličtina pro samouky) lze zapůjčit.
10% sleva na Senior pas.
půlroční (říjen - leden, únor - květen)  |  1 x 60 minut týdně (začátečníci čtvrtek 16.00 - 17.00, mírně pokročilí 17.00 - 18.00, pokročilí 18:00 - 19:00) ve Společenském centru Lesná  |  1.500,- Kč

Kurzy jógy

JÓGA

Klidnější cvičení zlepšuje hybnot těla, stabilitu a kondici. Velmi vhodné pro seniory a jako rehabilitace.
Kurz vede Hanka Picková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1,5 hodiny týdně, úterý, středa  17.00 - 18.30  |  1 800,- Kč / pololetí

POWER jóga

Dynamické silové cvičení s cílem zvýšení fyzické kondice. Naučí psychické koncentraci. Vhodné i pro zdatnější seniory.
Kurz vede Jana Zedníčková nebo Silva Gistlová.
 půlroční (září - leden, únor - červen)  | 1 hodina týdně, pondělí 19.00 - 20.00, úterý 18.30 - 19.30, čtvrtek 19:30 - 20:30 |  1 200,- Kč / pololetí

POWER JÓGA na MUSILCE

Dynamické silové cvičení s cílem zvýšení fyzické kondice. Naučí psychické koncentraci. Vhodné i pro zdatnější seniory.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, pondělí 18.00 - 19.00  |  1 200,- Kč / pololetí
 

THERAPY JÓGA na MUSILCE

Cvičení blízké rehabilitaci za podpory pomůcky wheel (kruh na podporu páteře). Kurz vede Jana Zedníčková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  pondělí 17:00 - 18:00 |   1 200,- Kč / pololetí
 

Další pohybové kurzy

BODYFORM

Cvičení aerobního charakteru zaměřené na formování problémových partií, posilování s gumičkami a činkami.
Kurz vede Silva Gistlová
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, pondělí 18.00 - 19.00  |   1 200,- Kč / pololetí

PILATES

Metoda blízká rehabilitaci (odstraňuje bolesti zad). Plynulé cvičení vede k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů. Protahuje a zatěžuje celé tělo.
Kurz vede Silva Gistlová nebo Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně, středa 18.30 - 19.30 (pro mírně pokročilé) a středa 19.30 - 20.30 (pro začátečníky) nebo pondělí 17.00 - 18.00,   |  1 200,- Kč / pololetí

PILATES na MUSILCE

Metoda blízká rehabilitaci (odstraňuje bolesti zad). Plynulé cvičení vede k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů. Protahuje a zatěžuje celé tělo.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  čtvrtek 17:15 - 18:15|  1 200,- Kč / pololetí

FIT DANCE

Chcete
- se odreagovat od stresu, spalovat tuky a tvarovat problematické partie, posílit kardiovaskulární systém a zvýšit kondici zábavnou formou? Fit dance = aerobik, latina, street dance...
Kurz vede Adéla Havelková
 1x týdně, čtvrtek 17.30 - 18.30 v KDČP |  1 200,- Kč / pololetí
 

FIT DANCE na musilce

Kurz vede Adéla Havelková
 1x týdně, pondělí 19:00 - 20:00 hodin |  1 200,- Kč / pololetí

BALET  ELEGANCE

Cvičení pro ženy, které upřednostňuje ladnost a eleganci. Obsahuje klasické baletní základy i prvky moderního tance.
Kurz vede Jana Kubáčková
půlroční |  1x týdne, úterý 19.30 - 20.30  | 1 200,- Kč

BOSU complete

Dynamické balanční cvičení, zlepšuje koordinaci a rovnováhu. Zpevňuje svaly, zlepšuje bolestivé stavy kloubů a páteře. Na BOSU pomůckách se zapotíte i pobavíte.
Kurz vede Jana Zedníčková
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1x týdně, čtvrtek 18.30 - 19.30  |  1 200,- Kč / pololetí
 

Dopolední kurzy

PILATES

Metoda blízká rehabilitaci, odstraňuje bolesti zad. Plynulé cvičení vedoucí k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů.
Kurz určený pro seniory a všechny s volným dopolednem. 5% sleva na Senior pas.
Kurz vede Silva Gistlová
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  úterý 9.00 - 10.00 + 10.00 - 11.00 |  1.200,- Kč / pololetí
 

PILATES NA MUSILCE

Metoda blízká rehabilitaci, odstraňuje bolesti zad. Plynulé cvičení vedoucí k nápravě nerovnoměrného zatížení svalů.
Kurz určený pro seniory a všechny s volným dopolednem. 5% sleva na Senior pas.
Kurz vede Libuše Hanušová.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  středa 10.00 - 11.00 |  1.200,- Kč / pololetí
 
 

Pohybové kurzy pro děti

Probíhají v prostorách Kulturního domu Černá Pole, nám. SNP 33 (kinokavárna).

KAŠPÁREK - cvičení maminek s dětmi (2 - 3 roky)

Rozvoj pohybových možností a dětské fantazie, zábavné cvičení se zpěvy a říkankami.
Kurz vede Jana Kubáčková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  1 vyučovací hodina týdně, čtvrtek 9:35 - 10.30  |  1 050,- Kč / pololetí

PÍĎALKY- tanečně-pohybové cvičení pro děti 3 - 4 roky

Kurz vede k rozvoji pohybových a tanečních schopností, rozvíjí rytmické cítění. Děti se naučí jednoduché tanečky s písničkami.
Kurz vede Lucie Všetičková.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 vyučovací hodina týdně, čtvrtek 15.45 - 16.30  |  1 050,- Kč / pololetí

MOTÝLCI - pohybová průprava pro děti 5 - 6 let

Děti se naučí jednoduché tanečky s písničkami. Kurz vede k rozvoji pohybových a tanečních schopností, rozvíjí rytmické cítění.
Kurz vede Lucie Všetičková.
půlroční (září - leden, únor - červen)   |  1 vyučovací hodina týdně, čtvrtek 16.30 - 17.15 |  1 050,- Kč / pololetí

KID DANCE

Děti si osvojí elegantní pohyb, získají tělesnou pružnost, správné držení těla, které zajistí zdravý vývoj dítěte.
Dále se dítě seznámí s lidovým tancem (základní kroky, tanec ve dvojicích).
Součástí kroužku jsou ukázkové hodiny pro rodiče. Kroužek vede Jana Přibylová.
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  středa 16.00 - 16.45 |  1 050,- Kč / pololetí

DANCE TEEN (9-14 let)

Fitness program upravený pro děti jehož základem jsou taneční pohyby na latinsko-americkou hudbu + prvky HIP-HOPu. Cvičení jako taneční párty!
Kurz vede Jana Přibylová. 
půlroční (září - leden, únor - červen)  |  1 hodina týdně,  pondělí 16.00 - 17.00  |  1 050,- Kč / pololetí
 
Ukázka cvičeníJany Přibylové bude prezentována na Zábavném kulturně pohybovém odpoledni v neděli 2.9.2018 v areálu TJ Start, Brno-Lesná viz program)
 
 

Pololetí obsahuje 17 lekcí pro dospělé, 16 lekcí pro děti, ANGLIČTINA 15 LEKCÍ.

 
Kurzy probíhají na adresách:
Kulturní dům Černá Pole, nám. SNP 33, Brno - Černá Pole  
Lidový dům Musilova 2, Brno - Husovice
Společenské centrum Lesná, Okružní 21, Brno-Lesná

Ještě nemáte své místo v kurzu?

Přihlaste se právě teď, online! Bez papírování, nemusíte se ani zvednout ze židle. Otevřete si Elektronickou přihlášku. Své místo v kurzu si zajistíte pomocí několika málo kliknutí myši.

A je to!

Další možnosti:

• Přihlášku poslat poštou či faxem, stáhněte si ji zde:
       PDF-přihláška (100 kB)

• Osobně v kanceláři KS Omega, Musilova 2a, Husovice
       v pracovní době od 7:30 - 16:00 hodin
       nebo
       v tělocvičně na nám SNP 33, Černá Pole
       v dnech: středa 5. 9. a čtvrtek 6. 9. 2018 od 15:00 do 18:00 hodin.

• Telefonicky na tel. č.: 545 211 891 mobil: 775 714 546