PROGRAM FAMILY A SENIOR POINTU

Aktuální program

pro seniory

PRAVIDELNÝ PROGRAM SENIOR POINTU

1. středa                      10 – 11:00                   Zpíváme si pro radost

2. středa                      9:15 – 10:15               Trénink paměti I. skupina

                                       10:20 – 11:20              Trénink paměti II. skupina

3. středa                      10 – 11:00                   Protahovací cvičení*

4. středa                      10 – 11:00                   Společenské hry

5. středa                      10 – 11:00                   Cvičení pro oči

 

PRAVIDELNÝ PROGRAM FAMILY POINTU

Pondělí                           10:00 – 12:00               Spolek tvůrčích rodičů a prarodičů

 

ČERVENEC, SRPEN

5. 8.     13:30 – 14:30              Voda – základ života přednáší Ing. Ludmila Juráčková

6. 8.     9:30 – 10:45                Muzikoterapii vede Mgr. Petr Škranc

27. 8.   10:30 – 11:30              Zpívání s nejmenšími vede Mgr. Petr Škranc

*Doporučujeme vzít si s sebou sportovní oděv a podložku.

 

ZÁŘÍ

10. 9.   9:30 – 10:45                Muzikoterapii vede Mgr. Petr Škranc

12. 9.   10:00 – 11:30              Barevné linky přednáší JUDr. Alena Sejková v rámci BDPS

18. 9.   10:00 – 11:00              Cvičení pro seniory vede K. Felklová v rámci BDPS

24. 9.   9:15 – 10:15                Muzikoterapii vede Mgr. Petr Škranc v rámci BDPZ

24. 9.   10:30 – 11:15              *Zpívání s nejmenšími vede Mgr. Petr Škranc v rámci BDPZ

25. 9.   14:00 – 15:00              Cvičení pro oči vede K. Felklová v rámci BDPZ

25. 9.   15:30 – 16:30              *Cvičení pro zdraví vede K. Felklová v rámci BDPS

26. 9.   9:00 – 11:30                Souboj s pamětí vede Ing. Jana Vídenková v rámci BDPZ

30. 9.   13:30 – 14:30              O krvi přednáší Ing. Ludmila Juráčková

*Doporučujeme vzít si na cvičení sportovní oděv a podložku.

 

program

Spolek tvůrčích rodičů

Kdy: každé pondělí od 10:00 do 12:00

Kde: Family a Senior Point, Okružní 21

Každé pondělní dopoledne se schází Spolek tvůrčích rodičů s dětmi, babičky a dědečci s vnoučaty i bez nich – spolek s mezigeneračním potenciálem. Dvojice (pra)rodič – dítě si vyzkouší dramatické etudy i výtvarnou práci s různými tradičními i méně obvyklými materiály (od papíru k peří, od peří k loutce, od loutky k pohybu). Nečekejte žádný materiální výsledek. Cílem je samotná hra a prožitý čas spolu.

 

Muzikoterapie

Kdy: 9. 7. a 13. 8. od 9:30 do 10:30

Kde: prostory Family a Senior Pointu Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Lektor: Mgr. Petr Škranc

Muzikoterapie neboli léčba hudbou, tóny, rytmem. Jejím cílem je posílení sociálních kompetencí člověka – může nám pomoci lépe poznat své tělo. Nebo zlepšit pohyb. Nebo pomůže zkvalitnit naši komunikaci s druhými. Přestat se stydět či bát promluvit na veřejnosti. Pokud vás tato slova zaujala a máte v úterý dopoledne hodinku čas, osmělte se a přijďte se podívat! Zkušenost, jak známo, je totiž slovy nepřenositelná. Tu je třeba prožít!

Vstup volný

 

Zpívání s nejmenšími

Kdy: 23. 7. a 27. 8. od 10:30 do 11:30

Kde: velký sál Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Lektor: Mgr. Petr Škranc

Na žádost maminek, které se s dětmi zúčastnily některé z pravidelných lekcí muzikoterapie a byly z ní nadšené, jsme s panem magistrem Škrancem domluvili muzikoterapii pro maminky s malými dětmi. Jednou měsíčně, v úterý od půl jedenácté do půl dvanácté, si můžeme s našimi malými potomky zazpívat, zaťukat či zaštěrchat perkusními nástroji a hlavně strávíme hodinu času aktivní a smysluplnou činností. Prosím, nezapomeňte si přinést karimatku či deku, neboť sedíme na zemi.

Vstup volný

 

Voda – základ života

Kdy: 5. 8. od 15:00 do 16 hod

Kde: zasedací místnost Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Připravila: Ing. Ludmila Juráčková

Že je voda pro každého živého tvora na Zemi důležitá, je neoddiskutovatelná pravda. Jak vidí úlohu vody v našem života paní Juráčková si můžete přijít vyslechnout ve středu 9. 1. ve dvě hodiny odpoledne. Beseda bude poutavá (jako minule, při přednášce o Aloe), plná zajímavostí a zakončíme ji opět zábavným kvízem :)

Vstup volný

 

Vernisáž výstavy fotografií Jiřího Víška: Osobnosti brněnské kultury

Kdy: 5. 9. 2019 od 18:00 do 20:30

Kde: Velký sál společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Autor: Mgr. Jiří Víšek

Pokud se vám líbí profesionální velkoformátové fotografie nebo vás zajímají známé tváře veřejného života, zveme vás ve čtvrtek 5. září na vernisáž fotografií pana Jiřího Víška. Autorovu tvorbu uvede náš nový kurátor, Mgr. Ivan Krajíček, těšit se můžeme i na jazzové hudební vystoupení pánů Milana Kašuby a Vincence Kummera. Chybět nebude přípitek vínem (z blízké vinotéky Alla), ani drobné pohoštění (slané i sladké). Přijďte, rádi vás uvidíme J

 

Muzikoterapie

Kdy: 10. 9. od 9:30 do 10:30

Kde: Senior a Family Point v přízemí Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Lektor: Mgr. Petr Škranc

Muzikoterapie neboli léčba hudbou, tóny, rytmem. Jejím cílem je posílení sociálních kompetencí člověka – může nám pomoci lépe poznat své tělo. Nebo zlepšit pohyb. Nebo pomůže zkvalitnit naši komunikaci s druhými. Přestat se stydět či bát promluvit na veřejnosti. Pokud vás tato slova zaujala a máte v úterý dopoledne hodinku čas, osmělte se a přijďte se podívat!

Vstup volný

 

Barevné linky

Kdy: 12. 9. od 10:00 do 11:30

Kde: zasedací místnost Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Přednáší: JUDr. Alena Sejková

Přednáška, která se koná v rámci Brněnských dnů pro seniory, je zaměřená zejména na aktuální problémy spojené s účtováním hlasových služeb operátory. JUDr. Alena Sejková účastníkům v rámci ní osvětlí pojmy, se kterými jsou v praxi spojeny nejčastější problémy (např. speciálně zpoplatněná čísla, tísňové linky, prémiové služby a sms, podvodná volání a sms (wangiri), zahraniční volání vs. roaming). Na závěr přednášky bude poskytnut prostor pro krátkou diskuzi a pokládání dotazů v rámci spotřebitelské poradny.

Vstup volný

 

Cvičení pro zdraví

Kdy: 18. 9. od 10:00 do 11:00

Kde: velký sál Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Vede: Kateřina Felklová

Přijďte se protáhnout se zkušenou a laskavou lektorkou paní Kateřinou Felklovou. Cvičení se koná v rámci pravidelných středečních programů pro seniory a je součástí Brněnských dnů pro seniory. S sebou si vezměte pohodlné oblečení a deku nebo karimatku.

Vstup volný

 

Muzikoterapie

Kdy: 24. 9. od 9:15 do 10:15

Kde: Senior a Family Point v přízemí Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Lektor: Mgr. Petr Škranc

Muzikoterapie neboli léčba hudbou, tóny, rytmem. Jejím cílem je posílení sociálních kompetencí člověka – může nám pomoci lépe poznat své tělo. Nebo zlepšit pohyb. Nebo pomůže zkvalitnit naši komunikaci s druhými. Přestat se stydět či bát promluvit na veřejnosti. Pokud vás tato slova zaujala a máte v úterý dopoledne hodinku čas, osmělte se a přijďte se podívat! Akce se koná v rámci Brněnských dnů pro zdraví.

Vstup volný

 

Zpívání s nejmenšími

Kdy: 24. 9. od 10:30 do 11:30

Kde: velký sál Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Lektor: Mgr. Petr Škranc

V rámci Brněnských dnů pro seniory zveme prarodiče nebo rodiče s malými dětmi (cca 1 – 6 let) k účasti na muzikoterapeutickém setkání speciálně „šitém na míru“ pro tuto věkovou skupinu. Přijďte si zazpívat a zamuzicírovat s vašimi pra/potomky! Setkání se koná 1x měsíčně (včetně letních prázdnin) v úterý později dopoledne ve velkém sále SC Brno-sever a vede ho zkušený muzikoterapeut a speciální pedagog, pan magistr Petr Škranc. S sebou doporučujeme nabalit menší deku nebo karimatku (dřevěná podlaha), vhodné budou i přezůvky a pohodlné oblečení.

Vstup volný

 

Cvičení pro oči

Kdy: 25. 9. od 14:00 do 15:00

Kde: velký sál Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Lektorka: Kateřina Felklová

Zveme vás v rámci Brněnských dnů pro zdraví nacvičení a relaxaci pro unavené oči, kde se naučíte oči používat správně a efektivně. Věkově neomezeno.

Dozvíte se:

  • jak funguje náš zrak
  • jak uvolnit oči
  • jak emoce ovlivňují vidění
  • které potraviny jsou pro oči přínosné

Vyzkoušíte si:

  • cvičení očních svalů
  • naučíte se správně používat oči při čtení a práci na počítači
  • relaxaci očí
  • masáž očí a obličeje

 Vstup volný

 

Cvičení pro zdraví

Kdy: 24. 9. od 15:30 do 16:30

Kde: velký sál Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Vede: Kateřina Felklová

Zdravá páteř nezávisí ani tak na kondici velkých povrchových svalových skupin, jako na správné aktivaci hlubokých svalů tvořících tzv. vnitřní svalový korzet okolo páteře. Co se na akci, pořádané v rámci Brněnských dnů pro seniory, dozvíte:

  • které svaly jsou důležité pro stabilizaci páteře
  • jaký význam má v hlubokém stabilizačním systému bránice
  • jakou funkci má pánevní dno a jaké komplikace hrozí při jeho oslabení
  • které svaly mají tendenci ochabovat a které se zkracují

Naučíte se:

  • posilovat vnitřní břišní svaly a svaly zad
  • aktivovat pánevní dno
  • protahovat zkrácené svaly
  • správně dýchat

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a deku nebo karimatku.

Vstup volný

 

Souboj s pamětí

Kdy: 26. 9. od 9:00 do 11:30

Kde: zasedací místnost Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Lektorka: Ing. Jana Vídenková

Probereme funkci krátkodobé a dlouhodobé paměti v praktických příkladech, naučíme se pamatovat telefonní čísla a nákupní seznam. S sebou si vezměte tužku či propisku. Akce se koná v rámci Brněnských dnů pro zdraví a je potřeba se předem přihlásit na tel. čísle 797 726 225 nebo na e-mailu point.lesna@ksomega.cz.

Vstup volný

 

O krvi

Kdy: 30. 9. od 13:30 do 14:30

Kde: zasedací místnost Společenského centra Brno-sever, Okružní 21

Přednáší: Ing. Ludmila Juráčková

Anotace bude doplněna

Vstup volný

 

SOCIÁLNĚ-PRÁVNÍ PORADNA pro seniory (zdarma) se koná v pondělí 9. a 23. září od 15:00. Nejbližší volný termín: 9. 9. 2019.

Do poradny je nutné se předem objednávat na čísle 797 726 225 nebo na e-mailu point.lesna@ksomega.cz. Informace o sociálních dávkách podává JUDr. Vejvalková na telefonním čísle 543 212 870.

Sledujte naši facebookovou stránku Family a Senior Point Brno Lesná.